Bullemamman

Basen i raw food är frukt, grönsaker, frön, nötter och torkad frukt. Maten upphettas aldrig över 40 grader för att bevara maximal näring och energi. Man använder även s.k "levande föda" dvs man groddar o blötlägger råvaror. Även detta ökar näringsinnehållet o gör maten mer lättsmält. Är man extra noggrann ska man även välja ekologiska produkter för att undvika att det blivit behandlat/besprutat. Raw Food ska vara så naturligt det bara kan =)

Här kan den intresserade läsa lite mera o även hitta lite recept: http://www.rawfood.se/rawfood.asp?page=rawfood&subpage=1